Folsäure
- Folsäure gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist für die Bildung der Blutkörperchen und die Zellteilung wichtig. Sie ist auch unter dem Namen Folat oder Vitamin B9 bekannt.
- Der menschliche Körper kann selbst keine Folsäure herstellen. Aus diesem Grund ist eine Supplementierung sinnvoll. Besonders Schwangere oder Frauen mit Kinderwunsch haben einen höheren Bedarf an Folsäure.
Fermentierter Schwarztee
- Schwarzer Tee beinhaltet zahlreiche gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe wie Vitamin B1 und B2, Kalzium, Magnesium, Fluor und viele weitere.
- Schwarztee fördert die Blutstillung und die Heilung von Wunden sowie Entzündungen.